Question

¿Por qué debemos ejercitar los diferentes segmentos corporales?

Answer 1

ya que te estarías enfocando en segmentos específicos, ns si me entiendo. te dare un ejemplo:

quieres definir tus brazos, entonces para ello necesitaras hacer ejercicios especialmente para brazos, y asi se definiran.

y asi pasa con el resto del cuerpo ya que cada segmento conlleva un ejercicio que sea efectivo para ese musculo

ns si me entiendo, pero espero que si