por que debemos descansar 8 horas diariamente
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hola. :)
haber, te explico:
es importante dormir porque durante el sueño se regenera tu organismo, si duermes poco no te repones del cansancio del dia anterior, y eso se acumula y cada vez te sentirás más estresado, cansado, estarás de mal humor, somnoliento, puede que confundas las cosas, tu piel estará toda maltratada, tendrás muy mala digestión y tendras malestar general.
y para prevenir esto puedes usar la famosa regla de 888.
que trata de:
8 horas para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para el resto de tu actividades, con esto estarás san@ y salvo.
saludos. :)
haber, te explico:
es importante dormir porque durante el sueño se regenera tu organismo, si duermes poco no te repones del cansancio del dia anterior, y eso se acumula y cada vez te sentirás más estresado, cansado, estarás de mal humor, somnoliento, puede que confundas las cosas, tu piel estará toda maltratada, tendrás muy mala digestión y tendras malestar general.
y para prevenir esto puedes usar la famosa regla de 888.
que trata de:
8 horas para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para el resto de tu actividades, con esto estarás san@ y salvo.
saludos. :)
Usuario anónimo:
gracias amigo. :)
oigan, soy nueva en BRAINLY me pueden informar como ganar mas puntos
respondiendo tareas.
gracias
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Respuesta:
es importante dormir porque durante el sueño se regenera tu organismo, si duermes poco no te repones del cansancio del dia anterior, y eso se acumula y cada vez te sentirás más estresado, cansado, estarás de mal humor, somnoliento, puede que confundas las cosas
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