Question

¿por que debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos?

Answer 1

porque es muy malo comer tanta grasa saturada y debemos de cuidarnos un poco por que si comemos muchas grasas podemos dañar nuestro intestino así mismo afecta a todo nuestro cuerpo

Answer 2

Respuesta:

Debemos controlar la cantidad de grasa saturada que consumimos porque este tipo de grasas han estado desde hace muchos años relacionado con enfermedades cardiovasculares, colesterol, obesidad, sobrepeso e hipercolesterolemia.

Al ingerir un exceso de grasas saturadas se aumenta el riesgo de desarrollar patologías cardiovasculares, ya que, aunque el cuerpo consuma 100 calorías de grasa, solo puede restar 3 de ellas al día.

Al no eliminarlas, las mismas van quedando almacenadas en el cuerpo ocasionando obesidad, sobrepeso, colesterol alto y otras trastornos o enfermedades. Es ahí donde radica la importancia de controlar la cantidad que es consumida diariamente.

Explicación: