Por qué debemos consumir alimentos saludables
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La infancia es el momento más importante para enseñarles nuevos alimentos saludables y crear mejores hábitos de alimentación saludable. A medida que van creciendo es necesario suministrar alimentos que les den más energía y les permita estar activos por más tiempo. Los carbohidratos (cereales, raíces, plátanos y tubérculos) y proteínas tanto de origen animal (pescado, pollo, carne, huevo, queso, leche), como vegetal (maní, almendras, frijoles) son un ejemplo porque favorecen su crecimiento.
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PORQUE SI
Explicación: NOS AYUDA MUCHO A NUESTRO BUEN DESARROLLO Y TENER UNA BUENA CALIDAD DE VIDA :V
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