¿ por qué debemos conocer nuestras emociones y como las expresamos?
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para saber cómo controlar las emociones
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Nos ayuda a construir mejores relaciones, al ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda hablar claramente sobre nuestros sentimientos, resolver o evitar los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayo facilidad
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espero te ayudo <3 :)
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