¿Por qué debemos conocer el reflejo miotático para el trabajo de la flexibilidad?
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Siempre para hacer un acto de flexibilidad hay que calentar unos 5 a 7 minutos para que el cuerpo este listo para el acto de flexibilidad que se vaya a ser
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debemos conocer el reflejo miotatico para el trabajo de la flexibilidad debido a que es como si fuera una advertencia de que estamos haciendo estiramientos o movimientos bruscos
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