Por qué debemos comer varias veces al día
chicho1214:
para nutrirnos y estar sanos, no estemos con enfermedades pero comer en exeso hace daño es desayuno , refrigerio , almuerzo, una fruta , lonche y cena y tomar vasos de agua durante al dìa
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Para nutrirnos y seguir viviendo me das la corona gracias>!!
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Comer varias veces al día es la mejor dieta, ya que comiendo cada 3 o 4 horas mantenemos los niveles de glucosa en sangre adecuados, por lo que nuestro apetito también estará completamente saciado. Si pasamos mucho tiempo sin comer, aumentan tanto los niveles de glucosa como el apetito
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dame coronita
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