¿ Por que debemos comenzar una actividad física realizando un calentamiento?
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Respuesta: Para no fracturar nos y que no pase ninguna mala movida al hacer el entrenamiento.
Te servirá mi información ;)
kinjiro96:
Para no dañarnos o que nos de un calambre :v
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Respuesta:
Por que...
-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones
-Aumenta la resistencia del músculo
-Reduce el dolor
-Mejora la flexibilidad
Explicación:
espero que te sirva :) ponme como mejor respuesta por favor :)
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