¿Por qué cuesta mantener una vida saludable?
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la respuesta está en el tipo de vida cotidiana que llevan las personas, la mayoría no pasa de trabajar, comer y dormir, esa es su rutina, en cambio una vida saludable se basa en conocer nuestro propio cuerpo, ejercitarlo y alimentarlo de la mejor manera, algo que lleva disciplina, una muy difícil de practicar debido a la costumbre de no salir de la rutina
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