¿Por qué cuando se aprietan los músculos uno se ve más fuerte y sino lo hace se ve más delgado?
Lo digo porque hago ejercicio, pero no sé en qué guiarme para ver si voy progresando.
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puedes giarte con un medidor de peso y una cinta para ver que tan fuertes se ven tus musculos
Explicacion: :) espero te sirva :)
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