¿Por qué cuando se aprietan los músculos te ves más fuerte?
Entonces, ¿cómo sabes que vas progresando en el gym?
Aquí una foto de ejemplo de ello.
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se nota que estás teniendo mejora si cargas más peso que antes no podía hacerlo
fake123566:
¿Pero como guiarse a través de las fotos, hacerle caso a las fotos cuando aprietas los músculos o cuando no?
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