¿Por qué crees que una buena alimentación y la actividad física mantienen tu bienestar?
Respuestas a la pregunta
El ejercicio tiene múltiples beneficios en los hombres de cualquier edad. La actividad física practicada regularmente contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades, fortaleciendo el cuerpo, el espíritu, la mente y la salud integral, y previniendo enfermedades crónicas. Por lo que mantienen tu bienestar mantienen en equilibrio nuestro cuerpo, es decir, que estos son los que mantienen activos o ayudan a mantenerlos así en diferentes aspectos
Respuesta:
Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.
Explicación:
Alimentación saludable y actividad física
Comer es mucho más que alimentarnos. Es transmitir cultura, es un momento de encuentro, de fortalecimiento de vínculos y de transmisión de afecto. ...
Verduras y frutas: ...
Legumbres, cereales, papa, pan y pastas: ...
Leche, yogur y queso: ...
Carnes y huevos: ...
Aceites, frutas secas y semillas: ...
Opcionales: dulces y grasas: ...
Agua:
Respuesta:
Porque si consumes a diario n tendrás debilidades para combatir el COVID-19
Explicación:
lo q debes consumir es vitamina A,B,C,D,E,K para tener una buena alimentación.