por qué crees que se debe combinar una buena alimentación con la actividad física
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Porque ambas contribuyen a una buena salud
Explicación:
La actividad física es considerada un contribuyente a la salud física, pero además de esto conlleva a diferentes actitudes que debemos tener para el adecuado cuidado. Es decir, no podemos esperar a bajar 40 calorías, mientras consumimos 100 calorías. Aunque cabe resaltar que la buena alimentación no significa dejar de comer, sino aprender a llevar una buena alimentación
La actividad física es ideal para mantener una figura espléndida, pero también porque a nivel biológico nos protegemos ante ciertos agentes patógenos.
La alimentación balanceada y la actividad física
Generalmente el nutriologo o Medico Internista nos realiza un chequeo completo sobre nuestras actividades y alimentación, esto debido a que si no llevamos una dieta rica en los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo no estaremos obteniendo los resultados deseados en todos los aspectos relacionados.
Por ello es de vital importancia considerar una rutina de ejercicio en conjunto a una dieta equilibrada y completa para nuestros requerimientos calóricos personales.
Para mayor información sobre la alimentación balanceada aquí: https://brainly.lat/tarea/30871151
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