Question

¿Por qué crees que los recuerdos o experiencias negativas influyen en nuestra salud emocional y física?

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en la experiencia afectiva, en la activación fisiológica y en la conducta expresiva. Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad…y nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación. A lo largo de nuestra evolución como especie, gracias a las emociones hemos podido responder rápidamente ante aquellos estímulos que amenazaban nuestro bienestar físico o psicológico, garantizando nuestra supervivencia. Además de esta función primordial adaptativa, las emociones cumplen una función social y otra motivacional. A través de la primera, facilitan la interacción social, permitiendo la comunicación de los estados afectivos y promoviendo la conducta prosocial. Y, por otra parte, la emoción es la encargada de energizar una conducta motivada, aquella caracterizada por poseer dirección e intensidad. Una conducta “cargada” emocionalmente se realiza de forma más vigorosa y se ejecutará de forma más eficaz, adaptándose a cada exigencia.

Explicación:

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Answer 2

Influyen por el simple hecho de que forman parte de nosotros. Esos traumas que tenemos del pasado, nos impiden disfrutar del presente, lo que conlleva a que nuestra salud tanto emocional como física no sea tan buena como deseamos. Por esta razón, todos debemos superar nuestro pasado y transformarlo en una parte de nosotros en vez de dejarlo en el olvido, ¿por qué en el olvido? si esas experiencias nos hacen quienes somos ahora, en el presente.