Question

Por qué crees que las HSE te pueden ayudar en tu vida como estudiante?

Answer 1

Respuesta:

Las HSE nos ayudan a aceptar y validar nuestras emociones, no se trata de controlarlas, sino regularlas; es decir, darles su lugar, reconocerlas, nombrarlas y trabajar con ellas. Regular las emociones nos da tranquilidad, estabilidad y nos sirve sobretodo para mejorar nuestro estado de ánimo.