Por qué crees que la respiración te puede ayudar a sentirte bien
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Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación o inspiración, oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación o expiración, ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo.
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por esto
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Para relajar tus nervios
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