Question

por que crees que la respiración te puede ayudar a sentirse bien​

Answer 1

Respuesta:

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Explicación:

Answer 2

La respiración controla muchas variables de nuestro organismo, el usar estrategias de respiración puede ayudar a eliminar el estrés y con este generar un bienestar inmediato.

La respiración permite relajar y calmar el cuerpo de esta manera es posible pensar mejor y ordenar las ideas. Las técnicas de respiración, para la relajación, se puede usar en la vida cotidiana.

La respiración permite controlar y calmar el estado del cuerpo, existen muchos métodos y tipos para lograr generar una relajación total mediante diferentes ejercicios respiratorios. El respirar, de manera apropiada, oxigena nuestro cerebro y cuerpo; esto puede provocar un estado de bienestar.

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