POR QUE CREES QUE LA FUERZA ES IGUAL A SALUD
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Una gran cantidad de datos señalan que el entrenamiento de fuerza está asociado con mejoras en la capacidad de rendimiento submáxima, el equilibrio de la glucosa, la salud ósea, la reducción de la incapacidad física, y el aumento del bienestar psicológico.
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Por qué de la salud viene la fuerza
Explicación:
por qué si te alimentas bien tienes energía y la energía da fuerza
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