¿Por qué
crees que la ejercitación en circuito y la práctica de hábitos saludables benefician tu
salud?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
por que ayuda a reducir la grasa saturada , las enfermedades , el colesterol , refuerzan los huesos y tener un cuerpo perfecto
Explicación:
las enfermedades : menos posibilidades de contraer enfermedades
DALE GRACIAS XDE
La ejercitación en circuito y la práctica de hábitos saludables hacen que el cuerpo se mantenga en condiciones optimas y evita el deterioro del mismo es por ello que benefician a la salud.
La salud es una variable integral, esto quiere decir que se ajusta a muchos factores, sin embargo todo se reduce a dos fundamentales: la mente y el cuerpo.
El ejercicio contribuye con cuidar y mantener nuestro cuerpo y otros hábitos saludables contribuyen al bienestar mental; por ello todas estas prácticas benefician a la salud.
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jóvenes, quienes pueden mejorar sus funciones cardiorrespiratorias con la práctica
del ejercicio. Asimismo, la participación en actividades de fortalecimiento muscular
dos o tres veces por semana mejora considerablemente la fuerza de los músculos.
Además, para que los niños y jóvenes obtengan beneficios generalizados habrá
que incluir ciertos tipos de actividad física en esas pautas de actividad total.