Question

• ¿Por qué crees que la actividad física aumenta el ánimo?

• ¿Cuál es el beneficio de realizar actividades físicas de forma regular?

• ¿Qué efecto produce en nuestras emociones el estrés?

• ¿Qué actividades propones para que puedas regular y mejorar tus emociones?

Answer 1

Respuesta:

por qué nuestro cuerpo se ajita :v

Explicación:

por que Ami me pasa:3

Answer 2

Respuesta:

1: te hace sentir bien contigo misma, te diviertes incluso agarras energía en vez de perderla

2...eliminas grasa de tu cuerpo, tu cuerpo es más saludable

3...el estrés puede hacerte sentir triste, incluso puedes enojarte con todo lo que se te cruza en frente

4...puedes practicar escuchar música de tu gusto, cantar bailar, respira profundo, date un poco de espacio a solas para relajarte y también descansar un poco.

Explicación:

Espero te sirva, son métodos que yo hago y me sirven bastante suerte con tu tarea