¿Por qué crees que es un hábito saludable masticar bien los alimentos?
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Masticar hace a la comida mas digerible se absorbe mejor los nutrientes
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Al masticar bien los alimentos tiendes a digerir mucho mejor la comida y así ayuda a un mejor digestión.También es recomendable beber agua o ingerir líquidos con los alimentos para ayudar a tu metabolismo y mejorar tu sistema digestivo para que no sufra daños.
dbarbotoromero:
David tiendes o tienes?
tiendes de tender a hacer algo o realizarlo
ah ya gracias
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