Por qué crees que es necesario conocer nuestro metabolismo basal
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porque estas necesidades mínimas son las que van a mantener el correcto funcionamiento de todos los procesos vitales del organismo, y además si tenemos un metabolismo basal elevado, nos ayudará a quemar y controlar el peso corporal.
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Espero te sirva
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Conocer la cantidad de energía que consume el propio organismo resulta fundamental a la hora de deshacerse de los kilos de más
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