Educ. Fisica, pregunta formulada por KumoChiChan, hace 3 meses

¿por qué crees que es importante trabajar la fuerza?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Angiemarin1216

Respuesta:Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

Explicación: espero que te haiga ayudado

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