¿Por qué crees que es importante tener una buena respiración durante el ejercicio?
plapers2:
Necesitamos del oxígeno para que se produzca la transformación de las moléculas ATP, que son principalmente la fuente de energía que utiliza el cuerpo". Las personas reciben el oxígeno de manera natural al respirar, pero no siempre lo hacen de la manera adecuada para lograr el mejor rendimiento durante el ejercicio.
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por que si no la tienes te puedes ahogar y te puedes quedar sin aire y por eso es importante cordinar nuestra respiracion con la accion que estemos haciendo
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las personas reciben el oxígeno de manera natural al respirar pero no siempre lo hacen de la manera adecuada para lograr el mejor rendimiento durante el ejercicio
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