Por qué crees que es importante respirar siempre por la nariz.
Respuestas a la pregunta
respirar por la nariz está en el hecho de que es la forma de calentar el aire antes de que este llegue a los pulmones.
Respuesta:
1 La respiración es un acto indispensable para la vida pero que llevamos a cabo de manera inconsciente, ya que se trata de un proceso que realizamos de manera automática sin tener que pensar qué pasos debemos seguir. Sin embargo, podemos controlar la forma en que respiramos y corregir los malos hábitos para adquirir los correctos.
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De este modo, resulta fundamental tomar el aire por la nariz al respirar, siempre que sea posible -a veces puede resultar complicado a causa de enfermedades como la sinusitis o congestión nasal-, por diversos motivos.
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En primer lugar, la importancia de respirar por la nariz está en el hecho de que es la forma de calentar el aire antes de que este llegue a los pulmones. La nariz es el órgano encargado de regular la temperatura del aire que inhalamos para impedir así que esté demasiado frío y pueda provocar enfermedades respiratorias.
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A su vez, el hecho de inspirar por la nariz permite humedecer el aire y se evita así la sequedad de las mucosas, que también puede desencadenar afecciones en el aparato respiratorio. Sin embargo, resulta mejor expirar el aire, es decir, sacarlo por la boca para eliminar más fácilmente las toxinas.
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Otra de las funciones de la nariz al respirar, y no menos importante, es la de atrapar el polvo y demás partículas que contiene el aire e impedir que accedan a nuestro organismo. Son los pequeños pelos que recubren el interior de la cavidad nasal los encargados de desempeñar esta tarea y de prevenir infecciones causadas por agentes externos.