Question

por qué crees que es importante realizar ejercicio de fuerza
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Answer 1

Respuesta:

es importante los ejercicios de fuerza ya que así nos mantenemos fuertes ante diferentes situaciones cuando la requerimos como para cargar un objeto o luchar con alguien

Explicación:

los ejercicios de fuerza se pueden hacer realizando planchas y pesas también debemos mantenernos con una alimentación saludable para que sea más fácil ejercitarte

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicios regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.