¿Por qué crees que es importante practicar actividades rítmicas y la relajación para ti y tu familia?
Nicol22Cf:
Es importante ya que permite a tener un mejor estado de psicológico (reducir el estrés, ansiedad, mejora tu autoestima) y estado físico (mejorarla flexibilidad, te ayuda a tu resistencia, la coordinación, controla tu masa corporal)
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La relajación consiste en aflojar el tono muscular y disipar la cabeza hasta llegar a un estado de confort pleno tanto mental como físico.
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espero que te ayude
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Explicación:
Es importante ya que permite a tener un mejor estado de psicológico (reducir el estrés, ansiedad, mejora tu autoestima) y estado físico (mejorarla flexibilidad, te ayuda a tu resistencia, la coordinación, controla tu masa corporal)
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