por que crees que es importante el bienestar emocional dentro de la salud integral?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
hola!
Explicación:
Según estudios recientes se ha comprobado que nuestras emociones tienen efectos en nuestra salud, esto abarcando muchas cosas, si tenemos un cuerpo sano es porque tenemos un estado emocional tranquilo, feliz y amistoso, cuando nos llenamos de ira o estrés a niveles altos somos propensos a ataques de pánico, taquicardias leves o agudas, perdida de cabello o en los peores casos cáncer, si estamos deprimidos o sedentarios, somos propensos a fallos renales, cálculos, estrés, ansiedad, etc.
Según lo que he estudiado esto se debe a la reacciones en nuestras hormonas, las cuales crean un impulso cerebral, el cual al recibir esta información comprende que supuestamente estamos mal cuando en realidad no hemos entrado un ambiente de infección o enfermedades. he ahí, la importancia de tener un equilibrio emocional y el autocontrol, tanto nuestro cuerpo como nuestra mente deben estar sanos para que estemos completamente bien.
Espero te sirva, saludos