Educ. Fisica, pregunta formulada por jtevesbances16, hace 10 meses

¿Por qué crees que es importante desarrollar las actividades aeróbicas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jhonnyemili
2

Respuesta:para mantener el cuerpo en forma, tener buena salud etc...

Explicación:

Contestado por Usuario anónimo
1

Respuesta:

Los principales beneficios que puedes conseguir con la práctica de ejercicio aeróbico son:

  • Permite adelgazar.
  • Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
  • Influye positivamente en el estado de ánimo.
  • Incrementa los niveles de absorción de calcio, fortaleciendo los huesos y reduciendo el riesgo de fracturas.
  • Ayuda a disminuir la presión arterial y a reducir los niveles de colesterol.
  • Aumenta la capacidad de resistencia.

Explicación:

Espero que te sirva. UwU

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