Educ. Fisica, pregunta formulada por jonathanNIK, hace 5 meses

Por qué crees que es importante de trabajar las formas de la flexibilidad

onoemiortega: deeded

Respuestas a la pregunta

Contestado por holateamo76

Respuesta:

La importancia de la flexibilidad

Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.

Explicación:

espero te ayude <3

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