Question

Por qué crees que es importante conocer nuestra condición física antes de practicar actividades físicas regularmente

Answer 1

Respuesta:

para evitar lesiones agotamientos excesivos, y fatigas permanentes, el conocer nuestra condición física se basa en la practica de nuestros músculos, calentamientos y buena alimentación.

Explicación:

espero te sirva linda noche:)

Answer 2

Respuesta:

porque bueno pss según yo diría que es bueno conocerla ya que al realizar actividad física hacemos esfuerzo físico y puede ser que algunos de los ejercicios que realizamos en la actividad física no los podemos realizar ya que nuestro cuerpo no está en la capacidad para hacerla y por esto

y nos podamos o sufrir alguna fractura