Por qué crees que es importante conocer nuestra condición física ante la práctica actividad física regularmente
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Es de suma importancia conocer nuestra condición física, antes de realizar actividad físicas, para evitar lesiones agotamientos excesivos, y fatigas permanentes, el conocer nuestra condición física se basa en la practica de nuestros músculos, calentamientos y buena alimentación.
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