Castellano, pregunta formulada por palomathais05, hace 6 meses

Por qué crees que es bueno establecer rutinas y hábitos durante nuestro aprendizaje a distancia? me ayudan

Respuestas a la pregunta

Contestado por valuuushka
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Respuesta:

Es bueno poner todo en orden, osea cada cierta hora hacer algo, un ejemplo es levantarte a las 6, desayunar a las 6:30, bañarme a las 6:50 y así... Para evitar causar problemas como el estrés, la ansiedad o una caída de humor terrible.


palomathais05: gracias
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