Por qué crees que el consumo de frutas y hortalizas nos ayuda a prevenir la obesidad infantil
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
porque aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. las hortalizas Poseen un alto contenido en fibra. Contienen antioxidantes, los que te protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso.
Explicación:
Respuesta:
¿Por qué crees que el consumo de frutas y hortalizas nos ayuda a prevenir la obesidad infantil?
LAS HORTALIZAS :
Las verduras y las hortalizas aportan muchos
beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos.
LAS FRUTAS :
Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.
contienen fibra dietética, lo que ayuda a eliminar el colesterol malo y es clave para un normal funcionamiento del aparato digestivo, generando una sensación de saciedad que previene la obesidad.
Explicación:
espero te ayude.