Por que crees que debemos realizar ejercicios?? Por fa
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se realiza ejercicio para obtener una buen condición física ,o aveces para adelgazar o mantener un peso ,se puede complementar con una buena alimentación haciendo un lado comida que no es tan necesaria...u_u
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Para no perder fuerza, Y se debe mantener los musculos en constante movimiento para que no se debiliten y dificulte la movilidad a la hora de caminar o realizar otra acción
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