¿Por qué crees que debemos consumir los productos nativos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En su mayoría, los alimentos orgánicos y naturales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, evitar enfermedades, tener un correcto funcionamiento del sistema digestivo, y mejorar la calidad del sueño, entre otros.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA
Es importante difundir y consumir nuestros alimentos nativos porque contienen todos los nutrientes esenciales que requerimos para evitar contraer enfermedades y mantenernos saludables.
En el caso de la anemia, existen productos nutritivos ricos en hierro que se producen en mi comunidad y que podemos incluir en nuestra dieta:
- Huevos de gallina.
- Carne de res y de cerdo.
- Vegetales de hojas verdes.
- Hígado de res.
- Quinua, Camu camu.
- Frutos secos: nueces, almendras, ajonjolí, semillas de girasol.
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