Question

por qué crees que aconsejan tomar agua con sales antes y después del ejercicio ​

Answer 1

Respuesta:

Hay que hidratarse siempre y más si hacemos deporte y ejercicio. Es una cuestión de salud. Porque una adecuada hidratación antes, durante y después de la actividad física no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que tiene consecuencias positivas para la salud.

Answer 2

Respuesta:

yo tomo agua con sal, tomo agua sola.

Sin azúcar es mejor para prevenir enfermedades y para estar hidratado y sentir saciado

Explicación:

8 vasos al día