Historia, pregunta formulada por luzeh2007, hace 1 año

por qué crees que aconsejan tomar agua con sales antes y después del ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por laurasanchez1205

Respuesta:

Hay que hidratarse siempre y más si hacemos deporte y ejercicio. Es una cuestión de salud. Porque una adecuada hidratación antes, durante y después de la actividad física no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que tiene consecuencias positivas para la salud.

Contestado por robertoestabridis

Respuesta:

yo tomo agua con sal, tomo agua sola.

Sin azúcar es mejor para prevenir enfermedades y para estar hidratado y sentir saciado

Explicación:

8 vasos al día

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