¿por que creen que se recomienda consumir mayor o menor cantidad de alimentos de uno u otro grupo?
ES DE CIENCIAS NATURALESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
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porque cada grupo puede traer diferentes beneficios o desventajas
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ej: la comida chatarra (carnes rojas, frituras, azucares, etc) estan llenas de grasas que puede traer enfermedades cardiovasculares, o perjudicar la salud en resumen.
En cambio, ingerir alimentos que son beneficiosos (verduras, frutas, legumbres, cereales y carnes blancas) les da a nuestro cuerpo los nutrientes y vitaminas que se necesitan para evitar las enfermedades antes mencionadas.
Espero te sirva!!
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