Question

¿Por qué consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia? ¿Qué alimentos que produce tu comunidad recomendarías para que consuman los adolescentes?, ¿por qué?.

Answer 1

A continuación se procede a responder cada pregunta sobre la importancia de consumir alimentos saludables.

1. ¿Por qué consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia?

El consumir alimentos saludables, que produce nuestra comunidad, es beneficioso para prevenir la anemia porque estos nos ofrecen una alimentación saludable, equilibrada y, realmente, nutritiva.

En este sentido, estos alimentos nos proporcionan nutrientes esenciales que contribuyen con el aumento del nivel de hierro en la sangre y con ello se previene lo que es la anemia.

2. ¿Qué alimentos que produce tu comunidad recomendarías para que consuman los adolescentes?, ¿Por qué?

Algunos alimentos que recomendaría su consumo son:

• Quinua
• Camu camu
• Papa
• Anchoveta
• Nueces
• Vegetales de hoja verde
• Carnes rojas
• Frutas cítricas, como limón

Recomendaría que se consuman estos alimentos porque los mismos ofrecen muchos nutrientes que son de gran importancia para nuestro organismo y su correcto funcionamiento.

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