¿Por qué consumir alimentos saludables que produce nuestra región es beneficioso para prevenir la anemia?
antitoescobarapdcyqi:
yo me la se
Consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia, porque contienen los nutrientes esenciales que nuestro organismo requiere para aumentar los niveles de hierro en nuestra sangre.
porque los alimentos podrían tener nutrientes beneficios para nuestra salud y para no tener anemia hay que consumir alimentos con hierro como:
la carne roja como el bofe, hígado.
los mariscos, espinaca, etc.
la carne roja como el bofe, hígado.
los mariscos, espinaca, etc.
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Porque consumir alimentos saludables como vegetales y frutas permite un alto contenido de hierro fundamental para el fortalecimiento de la hemoglobina.
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por qué el cuerpo necesita hierro y otros nutrientes para producir hemoglobina y glóbulos rojos sanos. Por lo tanto es importante obtener un suministro regular de hierro, así como de vitamina B12, ácido fólico y proteínas. Usted puede obtener estos nutrientes al consumir una dieta equilibrada o al tomar suplementos dietéticos.
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