¿Por qué consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia?
hrflorestrella13:
en mi opinion creo que seria los alimentos que produce nuestra comunidad es beneficioso por que esta echo sin ningun quimico por ejemplo los animales que crian ellos no lo vacunan pa que engorden ni a jajjj espero que ayude
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Respuesta:
prevenir y tratar consumiendo alimentos ricos en hierro. Las mejores fuentes de hierro son las carnes rojas (especialmente la carne de res y el hígado), la carne de ave, el pescado y los mariscos ,higado
Explicación:
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13
En mi comunidad se producen algunos alimentos que pueden prevenir la anemia los cuales son:
- Legumbres (Granos)
- Carnes (Roja y blanca)
- Huevo
- Vegetales
Estos son algunos alimentos que contienen hierro y que nos ayudan alimentarnos sanamente, a obtener los nutrientes y minerales necesarios para nuestros cuerpo y organismo y también para que nos desarrollemos.
Mi familia es muy estricta a la hora de elegir la comida, ya que debemos crecer sanos y fuertes y para ello debemos consumir alimentos que nos ayuden en el desarrollo.
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