por qué consideras que las prácticas de actividades físicas mejoran la calidad de vida
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reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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porque tú organismo se beneficia de las mismas actividades fisicas
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