¿Por qué consideras que la actividad rítmica y la relajación ayudan a mejorar nuestro bienestar? ¿Qué emociones has sentido en la actividad realizada? ¿Para qué crees que te sirve en tu vida diaria lo aprendido en esta experiencia de aprendizaje?
Respuestas a la pregunta
1-. Porque ayudan a nuestro cuerpo a sentirse menos pesado es decir sin tensión en los músculos y nuestra mente se expande haciendo que se libere y no tengamos algún tipo de estrés
2-. Me eh sentido en paz y tranquilidad
3-. Porque nos ayuda a liberar nuestra mente y a estar desestresado
ESPERO HABERTE AYUDADO
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De acuerdo a la tarea de educación física de la semana 21.
- ¿Por qué consideras que la actividad rítmica y la relajación ayudan a mejorar nuestro bienestar?
Debido a que la actividad rítmica ayuda a la circulación de la sangre, esta ayuda a mantener el cuerpo mejor conservado. Mientras que la relajación por medio de la pérdida de estrés ayuda a una mejor reparación de las céculas del cuerpo.
- ¿Qué emociones has sentido en la actividad realizada?
Las emociones sentidas fueron especialmente las de tranquilidad y y el poder respirar mejor me ayudó con la relajación.
- ¿Para qué crees que te sirve en tu vida diaria lo aprendido en esta experiencia de aprendizaje?
Me servirá para así mantener una mejor calidad de vida y ayudar a luchar contra el estrés, que es uno de los mayores problemas de la actualidad dado a la existencia del covid-19.