¿Por qué consideras que danzar contribuye a mejorar la coordinación, ritmo, equilibrio, dominio del espacio y fluidez del movimiento?
Respuestas a la pregunta
Considero que practicar la danza contribuye a tener una mejor noción y dominio del espacio así como de nuestro cuerpo, en consecuencia permite mejorar la coordinación, ritmo, equilibrio y fluidez de los movimientos ejecutados.
La práctica habitual de la danza propicia la liberación de endorfinas; hormonas responsables de causar alegría y bienestar.
Además, mejora la circulación sanguínea, el ritmo cardiaco, tono muscular, flexibilidad y es considerada una de las prácticas físicas de menor impacto en las articulaciones.
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La danza es una forma de expresión corporal en la que se utilizan todos los músculos y articulaciones. Al bailar, los músculos se tonifican y se mejora la coordinación, el ritmo, el equilibrio y la fluidez del movimiento.
La danza como expresión artística
La danza es una forma de ejercicio físico muy completa, ya que trabaja la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y la fuerza. Además, mejora la postura y la respiración.
La danza también es una forma de expresión artística y de communication. Al bailar, podemos expresar nuestros sentimientos, emociones y pensamientos de una manera no verbal.
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