Question

¿por qué consideras importante ejercitar la fuerza y flexibilidad corporal?​

Answer 1

porque en un futuro lo vaz a necesitar ya que ahorita puedes estar bien pero mas adelante no se sabe y si empiezas a ejercitar la fuerza y flexibilidad vas a tener mejor salud por mas tiempo

Answer 2

La fuerza y flexibilidad son de suma importancia para nuestra vida diaria y esto es porque nos permiten ejercer diferentes tipos de movimientos y ejecutar una gran cantidad de acciones. Por ello, se debe ejercitar estas dos variables para tener una buena dinámica física.

Algunos ejemplos de la importancia de la fuerza y flexibilidad son:

• Fuerza: nos permite ejecutar movimientos como: mover una caja, mover el volante del automóvil, llevar las bolsas del mercado.
• Flexibilidad: nos permite ejecutar acciones como: entrar en el automóvil, buscar objetos bajo la cama y otros similares.

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