¿Por qué consideras ese enfoque como el más adecuado? ¿Por qué?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En el mundo de los servicios de psicoterapia existen varios enfoques o modalidades de intervención; se trata de paradigmas que parten de técnicas y propósitos diferentes a la hora de ayudar a los pacientes.
Los diferentes enfoques de la terapia psicológica:
Si usted se ha planteado la pregunta de cómo elegir la especialización de terapia que más le convenga, lo primero que debe saber es que no hay motivo para preocuparse: mientras el profesional o el equipo de profesionales cuenten con formación para intervenir en el problema que le afecta, ya es suficiente.Los enfoques terapéuticos más utilizados son los siguientes:
1. Terapia cognitivo-conductual
Tal y como su nombre indica, la terapia cognitivo-conductual pretende llevar al paciente hacia la mejoría permitiéndole adaptarse a través de cambios en su manera de comportarse y de pensar, esta es una de las formas de intervención psicológica más utilizadas y eficaces ante una amplia variedad de problemas.
2. Terapias contextuales
Las terapias contextuales se basan en las propuestas de la terapia cognitivo-conductual aunque llevan más allá sus planteamientos, motivo por el que también son conocidas como terapias de tercera generación.
3. Mindfulness
El Mindfulness, o Atención Plena, es un recurso terapéutico muy versátil y relativamente sencillo de aprender y de aplicar. Por eso, es utilizado en contextos muy diferentes, e incluso es habitual que las terapias contextuales se apoyen en él.
Explicación:
Espero haberte ayudado :D