Question

¿Por qué algunos nutrientes son esenciales? Dar ejemplos de alimentos que contengan dichos nutrientes

Answer 1

Respuesta:

los nutrientes pueden ser esenciales (el cuerpo no puede sintetizarlos por si solo y debemos adquirirlos a través de los alimentos).

ejemplos de alimentos que contegan nurientes:

- las frutas (manzana, platano, papaya)

- los cereales (arroz, cebada, trigo)

- verduras (pepino, tomate, brocoli)

- hortalizas de hojas verdes (espinaca, lechuga, col rizada)

- tuberculos (papa, zanahoria, remolacha).