Question

por q los carbohidratros están en la base de la pirámide alimenticia​

Answer 1

Respuesta:

Para emepezar, la pirámide de la alimentación saludable se lee de abajo a arriba, dando prioridad a los alimentos que aparecen en la franja más larga y limitando el consumo de los que aparecen en las casillas  más pequeños.

Porque poseen más fibra, y por ende, tienen menor índice glucémico. Además, tienen un menor grado de refinamiento, lo que hace que su digestión sea más compleja, dan más saciedad y conservan más vitaminas y minerales.