Castellano, pregunta formulada por ramkawaichan, hace 10 meses

por favor un texto sobre como mantener bienestar integral

Respuestas a la pregunta

Contestado por esteppannii

Explicación:

Cómo promover el bienestar integral?

Conductas saludables

CUIDE SU ALIMENTACIÓN. Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades. ...

EVITE TOMAR TOXICOS. ...

REALICE ACTIVIDAD FÍSICA. ...

DUERMA BIEN. ...

NO SE AUTOMEDIQUE. ...

CUIDADO AL TOMAR EL SOL. ...

EXTERIORICE SUS SENTIMIENTOS.

Contestado por estebanqwe

Respuesta:

Romper con el sedentarismo.

Probar cosas nuevas.

Hacer deporte.

Experiencias nuevas (deportes extremos)

Establecer rutinas.

Cultivar aficiones y tener hábitos.

Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.

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