por favor quien me puede ayudar con esta tarea es sacar similitudes y diferencias entre la rutina de escon y su rutina por fa quien me colabora. Scott suele despertar a las 6 de la mañana. Siempre bebe un litro de agua después de levantarse. Dice que es muy importante estar hidratado. Medita de 6.10 a 6.30 de la mañana. Él siente que la meditación es un elemento esencial para evitar el estrés. Mira una charla de TED o lee un poco de 6.30 a 7.00 am. Estas actividades le dan inspiración para comenzar el día. Ejerce de 7.00 a 8.00 horas. Él dice que el ejercicio aclara sus ideas. Luego, toma una ducha fría a las 8:10. Piensa que las duchas frías aumentan los niveles de testosterona y mejoran la circulación. Él tiene desayuno a las 8.40 am. Por lo general, tiene jugo de verduras, plátanos, mantequilla de maní y almendras. Finalmente, realiza todo su trabajo creativo de 8.40 a 12.00 m.
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Con la rutina de quien hay que compararla?.
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